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关于振极,你了解多少
发布时间:2014-12-18

        所谓振极,就是指振动训练可以延伸无限的空间。体现了振极的功能强大和用途广泛。
       振动训练是一种全新概念的、全面的体能训练手段,既能帮助运动员提高爆发力和快速力量、身体的灵活和协调性,以及腰腹(核心部位)力量与稳定性,也能应用于比赛前的快速热身,以及运动后的按摩放松,同时还被运用在预防损伤和伤后康复治疗。

       振极振动训练器是一个多样化的训练工具,它既可以单独使用,也可以作为加强其他训练手段效果的辅助工具。振动训练后,振动效果转化成在一个重力加速下的运动能力,也就是在正常的地球引力作用下的运动能力。振动训练可以改善健康水平,排除阻碍健康的障碍,能够增加训练频率和乐趣。振动训练可以为所有人群提供最优化的力量和爆发力,从精英运动员到健身爱好者,甚至是残疾人都能从中获益。在运动训练、医疗和康复、增进健康等领域,其代表了一项令人兴奋的突破。


       除了在力量,骨密度和健康上的显著作用以外,振动训练同时也让那些生活在疾病和残疾中的人们重新获得希望,激发他们控制自己身体的潜能。
      不仅如此,振动训练的反射激活作用使神经通路和运动能力被唤醒,并且表现得更好。增强的运动能力可以让运动员实现梦想,它唤起很多为了健康而锻炼的人的活动可能,它可能用来预防衰老人群跌倒,它可能预防养老院中的老人受伤,它还可能让特殊人群重新行走。

       振动训练是对传统力量训练的一次革新。它的变化使得人们能够轻松地完成运动训练,比传统的举哑铃还要简单。在愉快的气氛中,振动训练对身体产生刺激,同时,减少了关节损伤的风险,缩短了训练时间,降低了各种器官受伤的几率。它使得人们可以从振动训练中得到各种生理上的好处,不产生过度的疲劳,并且可以达到各种各样的训练目的。

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